(本网讯 罗香凤 胡根容））3月10日是第11个世界肾脏日，今年的主题是“关注儿童肾脏病以及可能从儿童时期拖延而来的成人肾脏病”。南昌市第一医院肾脏内科主任罗香凤提醒，肾脏病的发病有时比较隐匿，一些症状不是很典型，易与其他疾病相混淆。有些孩子患了肾脏病是在学校或幼儿园的例行体检中发现的，而在此之前家长浑然不知。因此，建议家长多多关注儿童肾脏健康。

罗主任说，肾脏病——常称之“隐形杀手”，有些看似健康人，突然一个感冒就查出“尿毒症”。据了解，慢性肾脏病以其低知晓率、高发病率、高死亡率而被称为“沉默的杀手”。近年来，儿童肾脏病发生率有持续增高的趋势。那么，应该怎样保护我们的肾脏呢？

一、勿乱服药，勿随意加大剂量用药。如各类止痛药、某些抗生素、造影剂、毒品甚至一些感冒药。

二、患呼吸道感染，尤其是急性感染疾病时，应尽量及时就医，尽量休息，直至康复。

三、有高血压、糖尿病、高尿酸症或痛风、高脂血症的患者，应定期至肾脏科检查肾脏。

四、适当饮水，不要喝生水，勤排尿，避免尿路感染、尿结石的发生。有尿路结石，前列腺增生的患者要求定期来院检查，避免尿路结石造成肾积水，引起梗阻性肾病，造成肾衰

五、注意尿色、尿量的变化，如尿泡沫增多，可能是尿蛋白多的表现，夜尿增多可能是肾功能不全的早期表现。

六、定期作健康体检，肾脏肿瘤好发40~70岁男性，多囊肾有家族史，有高血压、糖尿病、幼时患肾炎或妊女妊娠期有高血压、蛋白尿史，有尿结石，前列腺增生，高尿酸血症，均应定期到肾内科随访，以早期发现，早期治疗。

七、饮食宜清淡，少盐，不要暴饮暴食，勿进食大量高蛋白食物，以免增加肾脏负担，不要迷信广告对高蛋白食物的夸大功能的宣传，过多蛋白质会加重肾脏负担，避免高油脂的摄入，过多油脂造成高血压、血管硬化，引起肾血管硬化，造成肾损害

八、加强劳动保护意识，工作中接触的一些有毒重金属，有机溶剂会通过呼吸道，皮肤，消化道吸收引起肾损害。误食鱼胆，有毒菌类，吸毒等会引起肾衰竭。一些美容和减肥产品也会引起肾损伤。

最后，罗主任建议，家长平时应注意观察孩子的尿色、尿量，为孩子定期做尿液检查。如果出现以下情况，需要警惕肾脏病，建议及时去儿童肾脏病专科医院就诊：排尿异常(尿频、尿痛、尿急、多尿、少尿、夜尿增多等)；尿色异常(泡沫尿、混浊尿、红色尿等);不明原因的眼睑或下肢水肿；不明原因的贫血;乏力、食欲减退；高血压;有肾脏病家族史。